להצליח – זה לא קל! (אבל אפשרי)
אין דבר כזה שאתה "לא יכול לחיות את החיים שאתה רוצה" אף אחד לא אמר שזה יהיה קל!! לעזאזל, לגדל עץ זה לא קל! צריך לחפור באדמה צריך לשתול את הזרע צריך לטפח ולהשקות אותו וצריך להמתין בסבלנות, לפעמים שנים. לבנות כיסא זה לא קל! צריך להשיג את העץ הנכון צריך להיות עם מומחיות […]
המוח – תיבת האוצר להצלחה שלך, או הכלא הגדול ביותר שלך?
ברור ברור שזה קשה להגשים את החלומות שלך כי יש בתוכנו מנגנון שמונע מאיתנו את זה. מנגנון שמחבל לנו בתוצאה. "מה?" "אני מחבל לעצמי? למה?" כן! יש לנו מנגנון במוח הוא נקרא "המוח האוטומטי" והמטרה שלו? לשמור עלינו. הכוונה? לגרום לנו לשרוד זאת אומרת- שלא נמות. שנישאר בחיים. […]
איך משיגים תוצאות מדהימות
איך משיגים תוצאות מדהימות בהכל הנוסחה המלאה שמתחילה במוח מיומנה של ספיר זיסמן, 15/08/2018: הכל התחיל במסע מטורף לד"ר ריצ'רד בנדלר הבחור הקשיש הזה החליט לקחת 45 שנים מהחיים שלו כדי לחקור את המכונה הכי מסוכנת ועוצמתית בעולם… המוח! וכשאני הייתי בשפל של חיי חרדות. אבודה. לא מוצאת את עצמי אחרי שאדם שמאוד אהבתי נפטר […]
דרכים לצאת מאזור הנוחות אל עבר צמיחה
כל פעם שנתמודד עם עוד צעד משמעותי בחיים, נבין כמה צמחנו. נבין מה היה האתגר בדרך שגרם לנו להתפתח למי שאנחנו היום. לכולנו היו תקופות שהיו עבורינו מקור לבנייה אישית. היופי הוא שאנחנו לא צריכים שיקרו דברים מאוד קשים או גדולים כדי שנצמח, כולנו יכולים להגיע לצמיחה הזאת מידי יום. כשיוצאים מאזור הנוחות מרגילים את המוח לפעולות […]
למה להתחיל את היום שעה קודם ישנה את חייכם לטובה?
מכירים את האנשים האלה שקמים מוקדם בבוקר ועושים ריצה, או עושים יוגה בים? כן המשוגעים האלה שבמקום לישון בשמיכת פוך החמה הם פשוט קמים מוקדם? למה הם עושים את זה? אז בואו אני אספר לכם משהו…כל האנשים המצליחים בעולם עושים את הרוטינה הזו וב3 נקודות הקרובות אתם תבינו בדיוק למה. 1. איכות החיים תשתפר– זה […]
איך ליצור סדר בחיים?
מכירים את זה שהיום מתחיל באטרף ועוד לא שמתם לב שכבר צהריים ואפילו את הקפה של הבוקר לא שתיתם כמו שצריך? מכירים את זה שאתם רואים אנשים מחייכים ומשוחררים ולא מבינים איך הם במקום הזה? איך יש להם בכלל זמן לחייך? התרוצצויות ממשימה למשימה ,מעבודה ללימודים, לתדלק ולהיתקע בעוד פקק. אולי די? אפשר גם אחרת. […]
איך לאהוב את עצמנו יותר?
הרבה אנשים עוברים את החיים האלה בלי היכולת לאהוב את עצמכם עד הסוף, זה עצוב לדעת אך זאת עובדה. ישנם מספר דרכים כדי להתקרב ולאהוב את עצמנו יותר, אז תקראו את השורות הבאות בקפידה. 🙂 תסלחו לעצמכם- לפעמים אנחנו יכולים לנטור לעצמנו טינה על דברים במשך חודשים ואפילו שנים. תלמדו לסלוח לעצמכם ולהבין שהכל קורה בשביל […]
למה חשוב להציב יעדים?
השנה החדשה ממש כאן וזה הזמן לעשות שינויים, זה הזמן להתחיל להניע את הגלגל למקומות חדשים וטובים. זה הזמן להסתכל אחורה על הטוב והרע, לטפוח לעצמנו על השכם על האתגרים שעברנו ולשנס מותניים לקראת מה שבדרך. חשוב להציב יעדים כדי לפקס את האנרגיה שלנו למקומות שאנחנו רוצים. אז למה זה בכלל חשוב? 1. חשוב להתאפס– […]
5 דרכים להפוך את השנה למספקת יותר!
השנה הסתיימה והנה, עוד שנה עברה לה… האם אתם מרוצים מהשנה שהייתה? האם אתם מסופקים ומרגישים שעשיתם מספיק? רוב האנשים יענו על השאלות האלה תשובות שליליות. לצערינו, הרבה אנשים "מתגלגלים" בחיים שלהם. הם חווים רוטינה של הרגלים מסוימים, שגרה ברורה,שגרה שלפעמים מאוד קשה לצאת ממנה. לפעמים אנחנו כל כך עמוק בטירוף שלנו שאנחנו ממש מרגישים את […]
איך נדע מה היעוד שלנו?
יעוד… מילה גדולה מאוד. לפעמים גם מפחידה, נכון? הרי לא כולם באמת יודעים מה הייעוד שלהם, אנשים חוקרים את השאלה הזו משחר ההיסטוריה ומנסים להבין מה הם אמורים לעשות בעולם הזה. ולפעמים זה מבלבל ומפחיד ולא ברור. אז בגדול, אם אנחנו רוצים להפוך את כל החיפוש הזה למשהו כיפי ומשמח, כדאי שקודם כל נתחיל להתייחס […]