מה זה אומר להיות מאושר באמת?

החיים שלנו יכולים להיות מאוד מוצלחים,
מלאי עושר, רמת חיים גבוהה והשפעה-
א-ב-ל, חשוב להבין ולזכור שכל אלה אף פעם לא יהיו מספיקים כדי שנהיה
מאושרים באמת.

החיים הם דינמיים, הדברים בחיינו כל הזמן משתנים,
העושר בא והעושר הולך, הרמת חיים שלנו תעלה ותרד…
ככה זה, שינויים בחיים הם ברירת המחדל שלנו.

לכן אם נתלה את האושר שלנו בדברים חיצוניים לעולם לא נהיה מאושרים באמת.
הדברים האלה ישתנו בסופו של דבר…

אין בעיה לשמוח מהעושר שלנו, להעריך אותו ולהנות מרמת החיים הגבוהה שהתרגלנו אליה,
אבל חשוב שנבין שהאושר העמוק שלנו בחיים לא יכול להיות תלוי בדברים האלה.

כדי שנהיה מאושרים באמת ונגיע לשיא האושר שלנו-
אנחנו צריכים להתחבר למקום עמוק יותר שיש בתוכנו.

אנחנו צריכים להתחבר לכוח של האהבה ולהכרת התודה!

זה אולי רחוק מחלק מאיתנו,
ואולי תשאלו את עצמכם "מה זה בכלל אומר להתחבר לכוח האהבה? ומי לא אומר תודה בחיים?"

ואז אני אענה לכם,
שהרבה אנשים לא אומרים תודה על הקיים בחייהם!
הרבה אנשים לא יודעים מהזה לאהוב באמת את החיים שלהם לא משנה מה יקרה בהם!

אנחנו תמיד רוצים עוד, שום דבר אף פעם לא מספיק לנו,
אנחנו משיגים עוד עושר ועוד מעמד וזה לא מספיק,
איכות החיים שלנו משתפרת ונעדיף שהיא תשתפר עוד ועוד…

חשוב לי לציין שאין בעיה עם להיות שאפתנים ולרצות עוד, היצר של השאפתנות מקדם אותנו
למקומות שאנחנו רוצים להיות בהם.
אבל הבעיה מתחילה שלא מעריכים מה שיש, לא מוקירים תודה על מה שיש ובעצם לא מרוצים אף פעם.

אנחנו אולי נהיה מרוצים באותו הרגע, שהשגנו את מה שרצינו,
אבל מהר מאוד התחושה של ה"אושר" המדומה תעבור ובמקומה תגיע ריקנות
ואז נהיה כבר בדרכינו להשיג משהו חדש, כי אולי הוא יגרום לנו "אושר" מדומה גדול יותר
וככה המעגל הזה ממשיך, מהרגע שאנחנו נולדים עד הרגע שבו אנחנו מתים.

להיות מאושר אומר להתחבר למקום שבו אנחנו מודים על כל הטוב בחיים שלנו,
אנחנו מעריכים ממקום עמוק כל דבר שעשינו, אנחנו מתענגים עליו, אנחנו מוקירים
על כל רגע ורגע שיש לנו!

אנחנו מאושרים ומודים גם על הכישלונות, גם על הרגעים שאנחנו יודעים שיכולנו לעשות יותר,
אנחנו יודעים שבין אם נשיג את הדברים החומריים שרצינו ובין אם לא- תמיד נהיה מאושרים מבפנים.
תמיד נאהב את הקיים ותמיד נאהב את השינוי, תמיד נהיה בשלוות נפש עמוקה,
כזו שבה שום דבר לא יכול להשפיע על האושר העמוק שלנו והכרת התודה שלנו!

כשאנחנו מאושרים באמת אנחנו מחוברים לכוחות החזקים והאמיתיים ביותר שלנו בתור יצורים חיים,
אנחנו שלווים כמו השמש, השמיים, העננים והאדמה.

אנחנו תמיד עם אושר בלב, תמיד יודעים שיש מי שאיתנו ויש מי שמניע אותו
ושאנחנו חלק ממשהו גדול יותר מאיתנו.
הלב שלנו תמיד אוהב ותמיד מאושר, לא משנה מה קורה לנו ולסביבנו.

אני יודעת שלחלקכם זה נשמע קשה או בלתי אפשרי, או אפילו מגוחך
אבל חשוב לי שתבינו שברגע שתתחילו לתרגל חיבור למקומות עמוקים יותר,
ותתחילו לחוות על עצמכם אושר שהוא עמוק יותר מכל אושר שהרגשתם עד כה-
תבינו שזו האמת.

ובשביל לתרגל את החיבור למקום העמוק הזה של השלווה הנפשית והאושר הטהור
אני ממליצה לכם להתחיל לתרגל מדיטציה!
כן כן, מ ד י ט צ י ה. 

גם מי שאף פעם לא עשה מדיטציה יכול להתחיל לתרגל בקלות.

אנשים חושבים שמדיטציה זה עבודת של נזירים שיושבים במערה כל היום ושותקים.
האמת היא שזה כלי שהרבה אנשים בעולם המערבי משתמשים בו.
במדיטציה אנחנו לוקחים פסק זמן מהכל, מתנתקים מהמחשבות, מהטרדות
ומתחברים לאושר ושלווה עמוקים יותר, כאלה שבאים מבפנים!